J’ai besoin d’aide

Il est vous est difficile de parler car cela revient à mettre des mots sur les événements que vous avez subis et en quelque sorte à les revivre, les rendre de nouveau réels. Il est aussi possible que vous mettiez du temps à réaliser la gravité des faits. Souvent sous emprise, vous vous sentez coupable et vous avez honte.

Pour aller mieux, il est essentiel de parler de ce que vous avez vécu soit en vous tournant vers une personne de confiance (membres de la famille, amis, professionnels…), soit en vous adressant à une association, aux services de Police et de Gendarmerie ou aux numéros dédiés. Si parler vous est impossible, écrire peut être libérateur et thérapeutique !

119 : « ALLÔ ENFANCE EN DANGER », numéro national dédié à la prévention et la protection des enfants en danger ou en risque de l’être. 

3018 :  « NET ÉCOUTE » numéro national pour les jeunes victimes de violences numériques. 

3020 : « NON AU HARCÈLEMENT » numéro national dédié au harcèlement scolaire.

3919 : « VIOLENCES FEMMES INFO », numéro national destiné aux femmes victimes de violences.

116 006 : numéro d’aide aux victimes de violences.

Que vous soyez mineur(e) ou majeur(e), vous pouvez porter plainte auprès des services de Police et de Gendarmerie. Sachez qu’ils ont l’obligation d’enregistrer votre plainte !

Si vous préférez rédiger un écrit, vous pouvez porter plainte directement auprès du procureur de la République par courrier adressé au tribunal judiciaire